L’utilisation prolongée de fauteuils de bureau classiques peut entraîner une mauvaise posture et une usure à long terme de la colonne vertébrale. Avec un ballon de...
Le brossage seul ne suffit pas toujours pour vraiment prendre soin de vos gencives car souvent, il reste des impuretés sur vos gencives ou vos espaces...
Le step anti dérapant est une plate-forme surélevée pour l’exercice aérobie qu’on peut souvent intégrer de la musique avec. C’est un outil pour aider à construire...
Faire de l’exercice pour brûler les graisses et être en forme mais tout en s’amusant est désormais possible grâce à un trampoline de fitness ! Vous...
Pour atteindre vos objectifs de musculation, il n’est pas forcément nécessaire d’investir beaucoup d’argent dans un abonnement à une salle de sport high-tech ou dans des...
La bande de résistance est parfaite pour la condition physique, la perte de poids, la musculation, la récupération post-partum, la rééducation après une blessure entre autres....
La pratique du fitness aide à maintenir la forme physique, brûler les graisses, renforcer les muscles, développer la force et la résistance et éviter les problèmes...
Lorsque nous sommes debout, par l’action de la gravité, la colonne lombaire et les articulations de l’extrémité inférieure sont sous une grande pression. Ainsi, avec les...
Le pilates est une ensemble d’exercices physiques visant au renforcement des muscles centraux et au bon équilibre du corps. Les kits de pilates contiennent souvent une...
Avant même de partir en voyage, il faut veiller à prendre tout ce qu’il faut. Voici un top 10 des accessoires indispensables à placer dans sa...
